המורה
אודות
עמידת הסוס היא העמידה הבסיסית והחשובה של הסגנון ושל אומנויות הלחימה הסיניות בכלל. באתגר זה נתאמן יחד כל יום במשך 30 יום עד שנגיע לעמידת סוס חזקה, יציבה ונמוכה בה נוכל להחזיק 5 דק'! הצטרפו עכשיו!
מה בתוכנית
- מבחן עמידת סוס
- יום 2 - רגליים חזקות
- Day 3: Toned ABS
- Day 4: Full-body calisthenics
- Day 5: Core strength
3 Plans Available, Prices vary