בקורס זה נלמד את התבנית הראשונה בסגנון הונג גאר מסורתי כפי שנלמד בבית ספרנו - תבנית "פריחת השיזף" או מוי-פה. תבנית זו כוללת את העמידות והתנועות הבסיסיות שלנו לרבות תנועת הטיגריס המפורסמת. היא כוללת שינויי כיוון, תנועה זריזה והחלפה בין הגנה להתקפה, שינוי גבהים ועוד.
סקירה
Already a participant? Log in